Врач Попов назвал продукты, вызывающие головную боль

Доктор медицинских наук, профессор кафедры терапии с курсом фармакологии и фармации Университета Росбиотех Владимир Попов назвал продукты, которые могут спровоцировать мигрень.

— Наряду с алкоголем мигрень могут вызывать шоколад и сыр, особенно выдержанные сорта, включая чеддер и сыры с плесенью, — рассказал Попов.

По его словам, из постоянного рациона следует исключить продукты, которые содержат в себе глутамат натрия, искусственные подсластители, а также нитраты. Такие добавки можно встретить в фастфуде и колбасе. Кроме того, следует соблюдать водный баланс и употреблять не менее 1,5-2 литров воды в день. В питании должны присутствовать продукты с большим содержанием питательных веществ, среди которых: миндаль, кешью и авокадо, пишет газета «Известия».

Ученые Колумбийского университета выяснили, что стресс от утраты близкого человека, особенно в юном возрасте, может ускорить биологическое старение. Об этом свидетельствуют изменения в маркерах ДНК. О том, что еще может ускорить процесс старения — в материале «Вечерней Москвы».

Источник: vm.ru